စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာစေမယ့် ယောဂ
ယောဂဆိုတာနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျကျစ်လျစ်စေဖို့ အဆီကျအားကစားသင်တန်းတွေမှာ ကစားရတဲ့အကြောလျှော့လေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊ အသက်ရှူသွင်း၊ ရှူထုတ်လုပ်ရတာတွေကိုပဲ အရင်သတိရကြတာများပါတယ်။ တကယ်က အဆီကျဖို့ အတွက်ပဲ အကျိုးကျေးဇူးရှိတာမဟုတ်ပါဘူး။